Teman Tabula

🌙 WEBINAR GRATIS EDISI BULAN RAMADHAN Ramadhan adalah waktu belajar bagi anak yang mulai mengenal puasa, dan bagi orang tua yang belajar menjaga ketenangan 🤍 Tahun ini, kami menghadirkan 2 webinar Ramadhan untuk menemani keluarga menjalani bulan suci dengan lebih hangat dan bermakna: ✨ Puasa Pertama Anak Menemani anak usia 3–7 tahun mengenal puasa dengan aman, bertahap, dan sesuai perkembangannya. ✨ Menjadi Orang Tua yang Lebih Tenang di Bulan Ramadhan Merawat emosi diri agar pendampingan anak terasa lebih hadir dan penuh makna. 📚 Bonus booklet & materi pendampingan 🗓 12 & 13 Februari 2026 📍 Zoom Meeting 🎟 GRATIS 👉 Kamu bisa memilih ikut salah satu atau keduanya. 🔗 Daftar melalui link tabula.id/webinar-seriramadhan/ atau klik link bio Ramadhan bukan tentang sempurna, tapi tentang hadir, pelan-pelan, bersama 💙 #WebinarRamadhan #PuasaPertamaAnak #OrangTuaTenang #ParentingRamadhan #PsikologiAnak #Tabula #parenting #webinarparenting

Mari ikut Workshop & Campaign DiSCovering Your Impact bareng Tabula! Belajar apa? Kamu akan belajar mengenal diri lewat DiSC Personality test sekaligus memahami bagaimana kamu bisa jadi agent of change menggunakan Theory of Change. Biar makin sadar: impact itu dimulai dari diri sendiri. Siapa yang perlu ikut? Kamu yang ingin memahami diri dan belajar untuk mulai menciptakan perubahan. Berapa biayanya? Pay as you wish (bayar sesuai keinginanmu). Semua biaya yang kamu berikan akan didonasikan untuk kegiatan psikoedukasi bagi orang muda pra-sejahtera. Cara daftarnya? Cek syarat & ketentuan di IG @tabulafoundation, lalu daftar di tabula.id/discoveryourimpact Yuk bertumbuh bareng Tabula sambil ikut bantu lebih banyak anak muda pra-sejahtera mendapatkan akses psikoedukasi.

TabulaTalks #168 🗓️ Sabtu, 31 Mei 2025 ⏰ 19.00 - 20.00 WIB Life After Breakup: Gimana Kabarmu Hari Ini? Bersama: Carrenina Juaninda, M.Psi., Psikolog 🙍‍♀️ “Udah hapus foto-foto, dengerin lagu galau sampe hafal, nge-date sama orang baru… tapi kok hatinya masih berat?” 🙎‍♂️ “Aku sih mending cari kesibukan aja, biar lupa. Nggak usah baper, santai aja hidup!” Kalimat kayak gini pasti sering kamu dengar — atau malah kamu sendiri yang ngomong? 😉 Memang, tiap orang punya caranya sendiri buat “move on”. Tapi... apakah semua cara itu bikin kamu benar-benar lepas, atau cuma numpuk perasaan di dalam diam? Yuk, ngobrol bareng Kak Carren dan Kak Arnold — kita kupas tuntas soal life after move on. Kapan cara-cara “biar lupa” itu beneran efektif, dan kapan kamu justru butuh memulihkan diri lebih dalam? Karena bahagia itu bukan sekadar cepat cari pengganti, tapi berdamai dengan diri sendiri dulu. 🤍✨ Langsung join TabulaTalks dengan klik link di bawah ini ya 👇 https://x.com/i/spaces/1RDGlzZznNjxL

TabulaTalks #167 🗓️Jumat, 9 Mei 2025 ⏰19.00 - 20.00 WIB "Ke Psikolog Mahal, Mending..." Baiknya Ngapain, Ya? Bersama Carrenina Juaninda, M.Psi., Psikolog 🙍‍♀️ “Aku udah cerita ke temen, nonton film yang bikin nangis, jalan-jalan jauh… tapi kok tetap berat ya rasanya?” 🙎‍♂️ “Aku sih mending ngobrol sama temen aja, gratis, santai, dan langsung dapet solusi.” Kalimat-kalimat seperti ini sering kita dengar ketika seseorang membandingkan sesi ke psikolog dengan berbagai cara self-healing lainnya. Memang, tiap orang punya cara sendiri untuk meredakan stres dan emosi. Tapi... apakah semua cara itu cukup untuk mengurai akar dari masalah yang sedang dihadapi? Yuk, kita bahas bareng Kak Carren, M.Psi., Psikolog — soal bagaimana sebaiknya kita menyikapi fenomena ini. Kapan mending-mending ini membantu, dan kapan sebenarnya kamu perlu mempertimbangkan untuk bicara dengan profesional? Karena penyelesaian masalah bukan soal murah atau mahal, tapi tentang pulih dengan tepat. 🤝 Langsung join TabulaTalks dengan klik link di bawah ini ya 👇 https://x.com/i/spaces/1OdKrDgnWgOJX

TabulaTalks #166 🗓️Jumat, 21 Februari 2025 ⏰19.00 - 20.00 WIB Attachment Style: Understand Your Bond in Relationship Bersama: Michelle Dylan, M. Psi., Psikolog 🙍‍♀️“Kenapa setiap kita ada masalah kamu selalu menghindar? Yuk obrolin sekarang” 🙎‍♂️”Bisa kasih aku waktu sendiri ngga? Aku ngga nyaman, kalau kamu nempel terus” Pernah ngerasa doi nunjukin sikap dari salah satu atau kedua contoh di atas? Sikap ini berkaitan dengan gaya seseorang dalam menjalin sebuah hubungan, yang dikenal dengan istilah Attachment Style. Setiap manusia punya gayanya masing-masing dalam menjalin hubungan. Yuk belajar bersama Kak Dylan untuk lebih memahami gaya mu dan pasangan dalam menjalani hubungan. Ditemani host yang kece yaitu Zahra. Dijamin Teman Tabula akan mendapatkan banyak insight yang menarik loh! 😆 GRATIS dan mendapatkan e-certificate! Langsung join TabulaTalks dengan klik link di bawah ini ya 👇 https://t.me/temantabula