STOP SEMIZLIK

👣 Oyoqlaringiz — sog‘lig‘ingiz xaritasi! Oyoqlardagi ma’lum nuqtalar ichki organlar va tana tizimlari bilan bog‘liq. Ushbu nuqtalarga to‘g‘ri bosim berish orqali: ✨ Qon aylanishi faollashadi ✨ Yurak, jigar, buyrak va ichak faoliyati qo‘llab-quvvatlanadi ✨ Stress kamayadi ✨ Energiya oshadi ✨ Tana muvozanati tiklanadi Bu tabiiy va oddiy usul organizmni qo‘llab-quvvatlashga yordam beradi 💚 O‘zingizni yengil va tetik his qilishni xohlaysizmi? Tanangizga e’tibor berishni bugundan boshlang 👣✨

Мэхриносо сизга катта рахмат бу мэни 11 кунлик натижам рассям хурсадман вэсимданхам кэти абйомданхам айника корнимдан зор натижа олдим коп савол бэрсамхам эринмастан жовоб бэриб мэни тушунганиз учунхам рахмат сийним боллажонларизи бахтига сог болинг марфонда яна давом этираман инша аллох хаммага рахмат😘😘😘😘😘

Assalomu alaykum yaxshimisizlar men 2yil oldin marafonga qo'shilib 127 kg dan 95 kg tushganman orada ayrim sabablarga kora davom ettira olmaganman bu orada operatsiya bo'lib 3marta narxoz olib yana 125 kg ketdim 15 yanvardan boshlab yana qoshildim xozir vaznim 113 kg tushdim yana menda revmatizm bor mashqlar uncha qilolmayman In shaa Alloh bu yil ideal vaznimga yetgunimcha qatnashaman men qayta qayta tanlab adashmadim Mehriniso farzandlariz baxtiga sog salomat bolib yuring

Ассалому алайкум мен декабр 25 декабр дан бошладим 72 кг вес бн 11кунга кушилгандим 11 кунда 3 кг вес ташадим ва давом этиб келяпман шундан бери хозир 2 ой булди 67 ,80кг .булган ман результат яхши анча урганиб колдим хурсанд ман узимни енгил хис киляпман уйку ларим яхши булди ухлаолмас эдим лекин базида берилган менюни бузиб куяман рузгорда бу бори йуги бор дегандек .Рахмат сизга Мехринисо доим сог булинг

Assalomu alaykum yaxshimisizlar men xam sizni gruhizni tanlab xato qilmaganimga aminman chunki yillar davomida ortiqcha ves yo'qota olmagan edim 20 dekabrdan buyon siz bilan ishlayapman qo'shilgan vaqtim 94 kg vaznda edim xozirda esa 87 kg tushdim 2.5 oy davomida bazida ayrim sabablar bilan siz aytgan ratsionni bajara olmayapman lekin vesdan xam abyom dan xam zo'r ketyapti rahmat aytaman sizga ishlariz rivojini bersin Allohim sog'u salomat bo'ling

Assalomu alaykum Mehriniso raxmat sizga mana mening 1oylik natijam

-5️⃣ kilogramm ozdilar😍 Murojaat uchun: @Mehriniso_Hamzabekovna_1 Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz: ✅ Telegram   ✅ Instagram ™️ Tik Tok 📺 You Tube

Chia urugʻi limon va suv bizga qanday foyda? Murojaat uchun: @Mehriniso_Hamzabekovna_1 Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz: ✅ Telegram   ✅ Instagram ™️ Tik Tok 📺 You Tube